2、生气的坏处
(1)影响睡眠
人一旦生气,不稳定的情绪,自己的心情难以平复,心里一直挂念生气的事,以致难以入眠,因此生气者,精神欠佳,无精打采,伤神也。
(2)影响脑中枢
生气最高境界是脑子缺乏思考,这是最伤脑的。伤脑是气愤之极,可以使人的大脑的思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激行为,然而这种反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。所以,生气者,伤脑也。
(3)皮肤变差
经常生气的人,他们有个特点,就是,他们的皮肤比较憔悴。跟经常开心的人相比,生气者的颜面憔悴,皱纹满脸,面部干燥,伤肤也。
(4)心慌胸闷
生气的时候,人的心跳会加快,呼吸急促,对身体伤害比较大,比如出现心慌、胸闷的异常现象,也有可能会面临心肌梗塞的危险。因此,生气者,伤心也。
(5)影响泌尿系统
容易生气的人,他的肾会受到影响,有可能会肾气不畅,以致泌尿系统出现问题,例如:容易闭尿、尿失禁。由此可知,生气者,伤肾也。
(6)呼吸急促
生气时的人会呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,严重危害肺的健康。所以,生气者,伤肺也。
(7)降低食欲
生气的人,他们经常没有什么胃口,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱,有时候会出现“气饱”的状态。所以,生气者,伤胃也。