1、注意个人卫生
注意外阴的清洁并且要勤换洗内裤,尽量选择棉质透气性好的内裤,不要穿紧身裤子,否则会影响到盆腔局部血液循环,最好经常用温开水清洗外阴,平时也要重视身体调理,避免过度劳累,避免进行剧烈的运动或重体力的劳动。
2、加强营养
多吃营养丰富的食物,需要增加蛋白质和维生素的摄入量,尤其是青春期的女孩,要重视身体营养,避免节食减肥,否则会造成营养不良,会影响卵巢功能的运行,从而容易导致功能性子宫出血,会严重影响到人体的健康,因此要重视饮食的调养。
3、保暖防寒
注意身体保暖,尤其要注意经期腰腹部的保暖工作,养成良好的生活习惯,要让身体得到充分的休息,这样才可有效降低功能性子宫出血的发病几率,平时也要适当的锻炼身体,但是要注意避免剧烈运动,调整好情绪非常重要。