月经不调的原因具体有哪些？有的女性好长时间才来一次月经，有的很准时，但是过了一段时间就又不正常了。那你是否找了找原因呢？你是不是觉得一次两次不正常应该没事的，但是你的这个想法是错误的。月经对于女性是非常重要的，不容忽视。那么请慈溪圣爱妇科医院的专家介绍月经不调的原因具体有哪些？

月经不调的原因具体有哪些？

日常生活中的某些不良习惯导致月经不调：

(1)情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

(2)起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

(3)过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

(4)嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

慈溪圣爱妇科医院一直掌握更好的医学知识，具有很强很扎实的基础知识，拥有丰富的经验和最好医疗的团队，为患者的提供更好更专业的服务。使患者不必担心安全问题。

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