1、心胶痛

　　月经期期间的确容易出现心胶痛的现象，最不容易出现心脏疼痛的时期就是月经循环的中期。在月经期心胶痛的女性，建议在月经期备好心脏病药物，注意减少剧烈运动，避免劳累。

2、皮肤过敏

　　因为激素变化，月经期间的皮肤供血和皮脂分泌增多，容易使得皮肤变得油腻，毛孔粗大。若是清洁不到位或是使用了刺激性的化妆品，那么皮肤非常容易过敏。建议在月经期间不要使用刺激性的化妆品，尽量做到不化浓妆，不打粉底。

3、关节疼痛

　　一到月经期前后，就会有些女性手指关节和膝关节隐隐作痛。这都是由于月经前期女性体内激素水平发生了变化，雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。这会使膝关节内脂肪垫产生了肿胀，进而压迫了神经末梢，引发疼痛。

1、注意私处清洁，卫生巾选择棉质透气型

　　坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎等妇科疾病。

2、不吃寒性食物

　　中医讲究，常食寒性食物可清热解毒、滋阴降火，平时食用这类食物对人体有益，但女性经期切勿食用此类食物，以免造成痛经、月经不调等症状。

3、学会放松身心，调节情绪

　　长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。

4、经期腹痛属正常生理反应

　　经后痛感会自然消失，有的人因受不了疼痛常自作主张的服用止痛药。在经期这样的脆弱时期，不正确的服用任何一种药物，都有可能带来副作用，因此，若觉得腹痛难忍，需到正规医院就诊。

5、停止性生活