女性在选择卫生巾的时候要选择薄而透气型的，同时也要选择舒适的，以免卫生巾与下身接触时产生摩擦，引起皮肤黏膜感染。

女性来大姨妈时，荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂分泌，因而有滑腻的感觉，所以需常做局部清洁。

大姨妈来的时候，一定要注意个人清洁卫生，要用温热的水冲洗身体。不能盆浴，那样会引发感染，严重的会引起妇科炎症，倘若两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。

有些女性喜欢在经期把下身包得密不通风，以防经血漏出或者腥味泄出，诸不知这样做犹如火上浇油，只会增加汗水渗透及汗臭味。

尽可能时常更换卫生巾，原则上每次不超过3小时，经血量多时，更换次数应相应增加。经血是细菌最喜爱的培养基地，勤换卫生巾，不仅可以预防感染，也可以避免血液残留时间过长而造成异味。