每一个月经周期，女人都要排一次卵，但是对于怎样月经过多久之后才是排卵日，很多人在推算的时候都不能把握好。特别是一些月经絮乱的女性，在身体不太好的情况下，会很容易把排卵日弄错。

对这类女性来说，用推算的方法很难找到答案，但由于女性在排卵期会有相应的症状，比体温先升高后下降等，所以可以借助排卵试纸法或体温测试法，来确定大概的排卵期。

想要备孕的女性，应当记住这个时间

一、月经规律

有规律月经周期的女性，两次月经间隔应在28天左右，在计算排卵日时，需提前计算，直到下一次月经出现，大约14天。如果按上次月经结束的时间来计算，排卵日通常是在月经停止后的第10天。

二、月经周期缩短

假如月经间隔时间，只有20天左右，那么在月经结束后的6-7天这段时间，女性就会迅速进入排卵期。从根本上说，这一类女性在想备孕时，不使用安全期避孕套，月经不调后3天左右，同房怀孕的几率会很高。

三、月经周期长

有些妇女在经期之间的间隔时间会有35天左右，或比这更长，即常说的“月经延迟”。以35天为例计算，则在月经后15-17天左右，女性受孕的几率会上升，此时可以尝试过夫妻生活。

排卵日和排卵期不同，两者也有区别

就排卵期而言，自然要比排卵日的时间跨度大些，通常会把排卵日前和后4天计算在内，以便夫妻二人在同房后，有更好的机会备孕。