月经这是每位女性的正常生理现象，可以通过月经来诊断身体是否健康；如果月经的颜色、经期时间、血量都发生了变化，这就需要注意了，及时到专业妇科医院做检查很有必要。那么，月经经血是黑色的怎么回事？下面就让慈溪圣爱妇科医院专家为大家做讲解。

【专家介绍】月经黑色的原因

慈溪圣爱妇科医院专家表示，月经颜色发黑可能是淤血造成的。也有可能是因为身体气血亏虚有关，可以进行调节治疗。而偶尔的一次月经失调，月经颜色发黑也是很常见的，可能你在这一段时间内吃了太多凉的的东西或者着凉等原因造成的，如果长时间的月经不调、月经颜色发黑要警惕是一些器质原因导致。长期月经黑色要及时去医院检查治疗。

月经是黑色的还可能是经血在子宫内膜停留了长时间所致。月经有黑色血块往往和月经量有关，当出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。

受凉也会导致月经黑色。另外，如果在月经期间没有注意保暖，冷了也可能导致月经颜色发黑。所以女性朋友在月经来潮时一定要注意保暖，不要着凉，喝红糖水、姜水，可以驱寒，有利于减轻疼痛。平时还应多注意锻炼身体，提高身体素质，有利于增强抵抗力。生活要有规律，保证一定的睡眠质量，减少疲劳，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。

【注意事项】月经黑色平时注意事项

1.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2.要穿透气的衣服。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4.保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

温馨提示：导致女性月经黑色的原因有很多，不管是哪种原因引起的，都应该引起大家的重视，一旦发现月经有异常情况，都应该及时到专业医院检查治疗。避免长期忽视给你的健康带来威胁。如果你还想了解更多与此有关的信息，都可以点击在线咨询，我院专家都会耐心为你解答。