导致月经不调的致命原因，对于女性朋友来说，月经不调并不陌生，或多或少都会有一点。之前人们对科学的了解并不多，所以误以为月经不调无需治疗，但是随着社会的进步，医疗越来越人性化，在长期的临床研究了发现月经不调对于女性朋友的影响巨大，导致女性朋友们妇科炎症日渐严重，皮肤暗淡无光，那今天我们就来听听慈溪圣爱妇科医院的专家跟我们详细介绍导致月经不调的致命原因吧。

导致月经不调的致命原因

导致月经不调的致命原因：

情绪异常引起的月经失调：情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心里创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

节食引起的月经不调：过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

嗜烟酒引起月经不调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

电磁波引起的月经不调：现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

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了解导致月经不调的致命原因后对饮食方面的注意：

1、可避免血糖升高与降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、高纤质食物来补血。

3、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

4、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

上述内容便是慈溪圣爱妇科医院的专家为我们详细介绍的月经不调的致命原因。不管是外在原因还是自身或者习惯导致月经不调的原因，我们都应该及时纠正，告别这些导致自己身体不适的习惯。如果是自己本身的原因，应及时去医院就诊治疗。不能小视月经不调。虽然这已经是女性常见妇科疾病之一，却又很多女性因为忽视小细节而导致病情更严重。