该怎样做才能预防白带异常呢？白带是保持阴道湿润的主要物质，正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。如果白带的色、质、量发生异常改变，称之为白带异常。白带异常往往提示着一些病症，所以应该积极预防。那么，该怎样做才能预防白带异常呢？

该怎样做才能预防白带异常呢？慈溪女子医院（原慈溪女子医院）的专家介绍说：总而言之，白带的日常观察不可忽视，当出现任何情况的白带异常，如白带增多、颜色有异、气味改变时，都应及时到医院诊治。而作为日常妇科保健，女性应努力做到以下几点：

1.定期检查：即使没有任何不适，也应该定期检查，非常好每年作一次全面的妇科体检。

2.平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

3.平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

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4.增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

5.心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

慈溪妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！