预防白带异常有什么好方法？白带是女性十分亲密的朋友，白带“不开心”了，也会让你随着不开心。白带是女性女性生殖道内的正常分泌物，但它常常也有“揭竿起义”的时候，怎样才能更好的预防白带异常的出现呢？

白带状况是需要女性多多注意的，一般说来白带异常是女性出现妇科疾病的征兆。女性要预防白带异常，那做好以下几点很重要：

1、注重阴部清洁，避免公共盆浴，保持良好的卫生习惯，清洗用的毛巾和盆非常好分开摆放。

2、性生活的女性要节制房事，特别是月经期，不能进行性生活。

3、饮食上要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，可多吃些益脾补肾和清热利湿的食物，并尽量避免一些凉性食物。

4、多做运动，尤其是骨盆运动、下腹部运动，可以有效改善子宫的血液循环，有助于女性经期顺畅、防止痛经以及预防白带异常。

5、勤换内裤，非常好穿棉质内裤，质地柔软、透气性好，可防止白带异常。

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