众所周知，习惯性流产的孕期保健是非常重要的。一般情况下，习惯性流产是指连续发生三次以上流产者，病因复杂，临床上症状主要是阴道出血和陈发行腹痛，目前尚缺乏理想的方法治疗习惯性流产。因此，对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。

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慈溪圣爱妇科医院的专家为我们详细讲解了习惯性流产孕期如何保健：

 一、生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

 二、注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

 三、保持心情舒畅妇科科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

四、慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

五、定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。通过以上对习惯性流产 的孕期保健相关常识的介绍，专家提示，习惯性流产的原因复杂，患者最好到原因进行检查，进行针对性治疗。同时也不要盲目保胎，根据医生的建议进行具体诊治！