有计划孕育的女性会选择在排卵期进行同房。女性一生中的卵子数量是有限的，每月排卵一个，排卵期间是孕育的最佳时机，能大大提高怀孕几率。

在此期间，为了迎接精子顺利进入，增加卵子受精的成功率，人体会自动调节，此时阴道分泌物会较为稀薄，抵抗细菌的能力也会较差，极易致使其他病菌趁虚而入。

一般女性的平均月经周期为28天，只要月经规律，排卵后到来月经的黄体期，时间平均为14天。因此，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

你的月经周期为28天，这个月月经来潮的第一天是9月1日，那么下个月月经来潮的第一天就是9月29日，减去14天，就是9月15日，即9月10日-19日就是你的排卵期。

在排卵期间，女生一定要格外注意自己的个人卫生，大家可以每天用清水来清洗一下自己的阴道，并且选择纯棉、宽松的内裤，适当的运动也是必不可少的。